Cari genitori,
Siamo felici di invitarvi a partecipare a un ciclo di incontri dedicati a un tema fondamentale per la crescita dei vostri figli: gli stili di vita sani.
In un mondo sempre più frenetico e stimolante, è fondamentale fornire ai nostri ragazzi gli strumenti
necessari per affrontare le sfide quotidiane e costruire un futuro sano e felice. L’alimentazione, l’attività fisica, il sonno, la gestione dello stress e le relazioni sociali sono tutti elementi che influenzano in modo significativo il loro benessere fisico, emotivo e cognitivo.
Voi siete i primi educatori dei vostri figli. Il vostro esempio, le vostre abitudini e il vostro sostegno sono fondamentali per aiutarli a sviluppare comportamenti salutari che li accompagneranno per tutta la vita.
Cosa faremo insieme?
Guidati dalla psicologa e psicoterapeuta Emily Moser, avremo l’opportunità di:
• Approfondire le conoscenze sugli stili di vita sani e sui loro benefici.
• Condividere esperienze e dubbi con altri genitori.
• Ricevere consigli pratici e strumenti utili per sostenere i nostri figli nella costruzione di abitudini salutari.
• Collaborare con la scuola per creare un ambiente educativo che promuova il benessere a 360 gradi.
Quali temi affronteremo?
• Alimentazione equilibrata: come educare i nostri figli a mangiare sano e varia.
• Attività fisica: l’importanza del movimento per la crescita e il benessere.
• Sonno di qualità: come garantire un riposo adeguato per favorire la concentrazione e l’apprendimento.
• Tempo davanti agli schermi: come gestire l’uso di dispositivi elettronici in modo equilibrato.
• Gestione dello stress: tecniche e strategie per affrontare le emozioni e le pressioni quotidiane.
• Relazioni sociali: l’importanza di costruire relazioni positive e significative.
Il focus degli incontri sarà sulla fascia di età delle scuole medie, ma gli incontri sono aperti anche ai genitori delle scuole primarie.
Perché partecipare?
• Per il bene dei tuoi figli: aiutandoli a crescere sani e felici.
• Per te stesso: acquisendo nuove conoscenze e strumenti per migliorare il tuo benessere e quello della tua famiglia.
• Per creare una comunità: collaborando con altri genitori e con la scuola per costruire un ambiente educativo più sano e positivo.
Se siete interessati vi chiediamo di compilare il modulo a questo link.
Questo modulo vi propone alcune date che verranno attivate solo se si raggiunge un numero minimo di partecipanti. Oltre che essere un’iscrizione vuole essere anche un sondaggio sugli interessi per eventuali future iniziative proposte dalla scuola.
Siamo convinti che questo percorso rappresenti un’opportunità unica per crescere insieme e contribuire al benessere dei nostri ragazzi.
Vi aspettiamo numerosi!
NB: ISCRIZIONI ENTRO IL 28/11/24 PER POTER CONFERMARE O MENO GLI INCONTRI IN BASE AL NUMERO DI ISCRITTI.
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